Tvar nohy a padnoucí brusle
Stále hledáte ty nejvhodnější brusle pro Vás, které by skvěle seděly? Trápí vás výběr pohodlných inline bruslí kvůli tvaru vaší nohy? Máte úzkou, či širokou nohu, vbočený palec a najít vhodné kolečkové brusle je problém? Rozhodně v tom nejste sami. Platí totiž, že co člověk, to dvě rozdílné nohy. Pojďme se tedy zorientovat ve výběru bruslí a které by pro Vás mohly být ty pravé.
31.12.2025 ČLÁNEK MOMENTÁLNĚ AKTUALIZUJEME - i tak věřím, že zde najdete užitečné informace
Tlačí vás brusle, pálí chodidla nebo máte pocit, že v nich noha „plave“? Není to jen o velikosti čísla, ale o celkové anatomii vašeho chodidla. Abychom vám usnadnili orientaci v textu níže, připravili jsme pro vás tento rychlý přehled nejčastějších potíží. Najděte svůj problém a zjistěte, jakým směrem se při výběru vydat a nejděte vše dopodrobna v článku - včetně dalších potíží:
| Trápí... | Problém je zřejmě... | Co sledovat u bruslí |
|---|---|---|
| Tlak na bocích a malíčku | Široké chodidlo |
Širší tvar brusle (např. řada Powerslide Zoom, Storm, IQON 15, 20, K2 Surge, Grid) |
| Puchýře na vnitřní klenbě | Plochá noha (propad) | Podpora klenby (stélky) a šroubované uchycení rámu (např. Trinity, 165, Interlink) |
| Puchýře v okolí kotníku | Pronace/supinace | Stélka, šroubovaný rám, nastavitelný cuff, neoprenové návleky MYFIT |
| Tlak shora | Vysoký nárt | Klasické tkaničky, vyhněte se BOA, širší skelet v nártu (K2 Surge/Grid)/ měkká konstrukce |
| Zvedání paty při jízdě | Úzká noha / pata | Vhodně zvolená bota brusle (tvarovaná pata, přezka), návlek MyFIT Heel Lock |
| Bolest u kloubu palce | Vbočený palec (Hallux) | Široká špička / měkký úpletový svršek |
* Poznámka: Tabulka slouží pro rychlou orientaci. Každá noha je unikátní, proto doporučujeme osobní zkoušení.
Pokud se zajímáte o barefoot, budete mít nejspíše jasnou představu o své noze, pokud ne, tak se na ni pojďme alespoň zběžně podívat a zjistit, jaké nohy Vás nesou.
Tvar prstů - Jak tvar vašich prstů ovlivňuje výběr inline bruslí (egyptský, řecký, římský...)
Běžně se setkáváme s pěti tvary prstů, kdy nejběžnějším je dominantní palec a sklon pomyslné čáry dalších prstů je výrazná. U druhého typu chodidla jsou všechny prsty podobně dlouhé. Třetí tvoří výraznou střechu/ horu a druhý prst je delší než palec. Další typy délek prstů mohou tvořit plošinu, či schodovité uspořádání. Viz rozdělení níže na obrázku. Tvar prstů nám tak ovlivňuje jaký tvar špičky a její šíři budeme vybírat.
Výška klenby - Jak výška klenby ovlivňuje pohodlí v inline bruslích a jak ji správně podpořit
Dále je dobré znát svou klenbu - plochá (kotníky/ achilovka se stáčí směrem dovnitř (X) a při otisku nohy vidíte téměř celé chodidlo), normální (achilovka je v rovině a při otisku lze vidět přibližně polovinu klenby), vysoká (kotníky /achilovka se stáčí směrem ven (O) a otisk chodidla se podstatně zredukoval na otisk bříška chodidla, patu a slabou čáru vnější strany chodidla. Výšce klenby lze brusle snadno přizpůsobit použitou stélkou - vložkou, která bude plochá, nebo naopak více klenutá pro podporu klenby. Některé modely bruslí lze jezdit i bez stélky.
Tip: Případná pronace či supinace lze u většiny modelů Powerslide a u freeskate K2 regulovat nastavením rámu.
Plochá klenba (plochonoží):
- Popis: Při ploché klenbě se kotníky a Achillova šlacha často stáčí směrem dovnitř (do tvaru písmene X). Při mokrém otisku nohy na rovném povrchu uvidíte otisk téměř celého chodidla.
- Problémy při bruslení: Může způsobovat nadměrnou pronaci (propadání kotníků dovnitř), což vede k nestabilitě, bolesti vnitřní strany chodidla, kotníků a lýtek.
- Jak řešit: Pro plochou klenbu jsou vhodné ploché nebo mírně tvarované stélky (vložky), které nebudou klenbu dále podporovat a tlačit na ni. Některé modely bruslí mohou mít širší střih v oblasti klenby.
Normální klenba:
- Popis: Achillova šlacha je v přirozené rovině. Při otisku nohy je vidět přibližně polovina klenby.
- Při bruslení: Většina standardních modelů inline bruslí by měla být pro normální klenbu vyhovující. Můžete experimentovat s různými typy stélek pro optimální pohodlí.
Vysoká klenba:
- Popis: Kotníky a Achillova šlacha se stáčí směrem ven (do tvaru písmene O). Otisk chodidla je výrazně zredukován na otisk bříška chodidla, paty a úzkou čáru vnější strany chodidla.
- Problémy při bruslení: Může způsobovat nadměrnou supinaci (vyvračení kotníků ven), což vede k nestabilitě vnější strany chodidla a kotníku, bolesti a únavě.
- Jak řešit: Pro vysokou klenbu jsou ideální anatomicky tvarované stélky (vložky) s výraznou podporou klenby. Tyto vložky pomáhají rozložit tlak a stabilizovat chodidlo. Některé modely bruslí mohou mít užší střih v oblasti klenby.
Jak přizpůsobit brusle výšce klenby:
Výšku klenby lze u inline bruslí snadno přizpůsobit použitím vhodné stélky (vložky). V naší nabídce naleznete stélky s různou mírou podpory klenby, od plochých až po výrazně tvarované. Doporučujeme experimentovat s různými typy stélek, abyste našli tu, která vám poskytne nejlepší pohodlí a podporu pro vaši specifickou výšku klenby.
Výška nártu - Jak ji změřit a jak ovlivňuje výběr inline bruslí
Pravděpodobně ji poznáte již pohledem, s jistotou však jde změřit pomocí krejčovského metru, kdy změříte délku oblouku od podlahy k podlaze a poté vydělíte délkou chodidla.
Normální nárt vychází přibližně v rozmezí 0,71 až 0,78, pokud naměříte méně jedná se o nízký nárt, pokud více máte nárt vysoký.
Výška nártu je dalším důležitým faktorem pro pohodlí a správné usazení nohy v inline bruslích. Nárt je klenutá část chodidla mezi prsty a kotníkem. Jeho výška ovlivňuje, jak snadno se noha do brusle vejde a zda nebude docházet k nepříjemnému tlaku.
Jak výška nártu ovlivňuje výběr bruslí:
- Nízký nárt: Lidé s nízkým nártem mohou mít v některých standardních modelech bruslí pocit volnějšího prostoru v oblasti nártu. Může být pro ně vhodné hledat brusle s možností pevnějšího dotažení v této oblasti, například pomocí přídavných pásků nebo specifického systému šněrování. U fitness modelů kupříkladu řada Argon u skeletových modelů pak Powerslide Next.
- Normální nárt: Většina standardních modelů inline bruslí bude vyhovovat lidem s normálním nártem.
- Vysoký nárt: Lidé s vysokým nártem mohou mít problém s prozutím nohy do některých bruslí nebo mohou pociťovat tlak v oblasti nártu. Pro ně jsou vhodnější modely s:
- Vyšším profilem v oblasti nártu: Některé značky a modely jsou navrženy s větším prostorem pro vyšší nárt. (K2 Surge/Grid)
- Měkkou nebo tepelně tvarovatelnou vnitřní botičkou: Tyto materiály se lépe přizpůsobí tvaru nohy. (řady Phuzion a karbonové)
- Šněrováním nebo přezkami s větším rozsahem nastavení: To umožní povolit brusli v oblasti nártu. (Swell Lite)
Možnosti úpravy:
Stejně jako u klenby, i výšku nártu lze do určité míry ovlivnit vhodnými stélkami (vložkami). Některé stélky mohou mírně zvýšit nebo snížit objem v botě a tím ovlivnit i pocit v oblasti nártu. Pro pevné utažení přes nárt je vhodné hledat pákové přezky. Naopak pro vysoký nárt je vhodné využít tkaniček, které lze utáhnout u prstů a kolem kotníku více, než kolem nártu. Často tak nevyhovuje rovnoměrné utažení BOA.
Šířka chodidla - Jak ji změřit a čemu věnovat pozornostŠířka chodidla je další, velmi důležitou věcí při výběru bruslí. Právě šířkou chodidla brusle ovládáme při zatáčení do stran. Brusle by neměly být ani příliš úzké, aby nedocházelo k otlakům a nepříjemnému stlačení, ani příliš široké, aby noha v botě zbytečně neklouzala a brusle tak ztrácela na ovladatelnosti. Různé značky a modely nabízejí odlišnou šířku v oblasti špičky, střední části chodidla i paty. Některé modely jsou známé svou širší stavbou, která vyhovuje i uživatelům s širším chodidlem, zatímco jiné, rekreační, závodní i freeskatové modely, mohou mít užší střih pro lepší cit a kontrolu.
Tvary bruslí
Powerslide používá pět různých kopyt pro výrobu bruslí, které vychází ze základních tvarů chodidel. Výsledné brusle se však dále upravují v průběhu výroby a tak nakonec působí na noze odlišně. Výběr lze však zjednodušit.
Zjednodušeně - Optimální výběr dle tvaru chodidla
Měkké brusle - vhodné pro rekreační fitness bruslení
Velmi zjednodušeně lze říci, že pokud hledáte měkké užší brusle, tak Vám bude dělat radost řada Powerslide Phuzion (Teal, Krypton Voltage) a K2 VO2 které jsou vhodné na úzké chodidlo případně Argon, které mají bohaté vnitřní polstrování a jsou na pomezí. Většina modelů běžné fitness řady skvěle padne normálním chodidlům. Širšími modely jsou pak “unisex” modely (např. Radon Enzo), či Swell Lite.
Hybridní bota - vhodné pro výkonnostní fitness
U výkonnostních fitness bruslí padnou užším chodidlům Swell Triple Black, Swell Navy normálním pak zbytek Swell řady (mimo 3 modely - viz dále), kde se však jednotlivé modely mírně liší oporou a polstrováním pro patu. Pro široká chodidla jsou vhodné Swell Nite, Swell Bolt a Swell Electric Pink, což vzhledem k jejich upravené konstrukci jsou široké modely bruslí (často sedí i při problémech s hallux valgus - vbočeným palcem).
Název produktu 1
Stručný popisek, proč je tato brusle vhodná pro daný typ nohy (např. široké kopyto).
Více informací
Název produktu 2
Stručný popisek o vlastnostech brusle a pohodlí pro konkrétní nárt či klenbu.
Více informací
Pevná bota - vhodné pro freeskate, off-road, ty kteří hledají vyšší oporu a ty, kteří váží více
Pro freeskate platí, že nejužší botu mají Imperial, následuje střední Next a širokou bruslí jsou modely Zoom - oba z posledních modelů jsou vhodné i jako SUV brusle. Dále jsou široké brusle od K2 v modelech Surge a prémiovém Grid, nebo brusle značky IQON v modelech 15 a 20.
Název produktu 1
Stručný popisek, proč je tato brusle vhodná pro daný typ nohy (např. široké kopyto).
Více informací
Název produktu 2
Stručný popisek o vlastnostech brusle a pohodlí pro konkrétní nárt či klenbu.
Více informací
K2 Grid/ Surge
Vhodné pro uživatele s vysokým nártem díky flexibilnímu šněrování a tvarem zvládne i širší chodidlo.
Více informacíBrusle je vždy nejlepší vyzkoušet
Závěrem je nutné říci, že to nejlepší, co pro svůj výběr nových inline bruslí můžete udělat je navštívit specializovaný obchod a brusle si vyzkoušet. Zjistíte tak, jak padnou přímo na Vaši nohu a možná vyberete model, který by nebyl přes internet Vaší první volbou, ale bude Vám sedět mnohem lépe. Na naší kamenné prodejně (Kamenická č. 13, Praha 7) Vám zároveň seřídíme rám a pomůžeme s nastavením bruslí tak, aby Vám dělaly jen radost. Kvalitní brusle Vám budou dělat radost dlouhé roky, určitě si tak stojí za to najít čas na jejich důkladné vyzkoušení.
TIP: Tvarovat zvládneme většinu modelů.
Mějte dostatek času
Někdo je s výběrem hotov během 15 minut, ale jsou to výjimky. Obvykle zkoušíme více modelů a bota si postupně sedá, zkoušíte ji projet - což zabere určitý čas. U komplikovaných chodidel může výběr a finální nastavení trvat mnohem déle než hodinu. Počítejte tak vždy minimálně s hodinou strávenou v obchodě. Pokud k nám jedete zdaleka, lze se předem domluvit na vhodném termínu. Investovaný čas se Vám vrátí ve skvěle padnoucí brusli, která Vám bude roky sloužit.
Při výběru on-line je pak nezbytné správně měřit -
Jak správně změřit nohu (MONDOPOINT) a vybrat velikost bruslí?
Další články:
Autor článku:
Ing. Anna Krutina (roz. Malsová)
Jako vnučka hokejového trenéra stála na ledních bruslích poprvé ve svých 3 letech. Později ji učarovalo aggressive bruslení. Nyní se specializuje na inline brusle, poradenství a technickou stránku obchodu Inlinespecial. Je mámou malého bruslaře.
FAQ - Tvary bruslí a nohy - Otázky a odpovědi
Jak poznám, že jsou mi brusle úzké?
Tlak v oblasti prstů, brnění nebo rychle vznikající otlaky jsou jasným signálem příliš úzké boty.
Pomůže vložka při bolesti chodidel?
Většinou ano. Správně zvolená stélka dokáže výrazně zlepšit pohodlí, stabilitu i rozložení tlaku.
Jsou skeletové brusle vhodné pro širokou nohu?
Ano, ale záleží na konkrétním modelu. Například Powerslide Zoom, K2 Grid a Surge, nebo Iqon 15 a 20 mají širší stavbu.
Mohu brusle dotvarovat?
Většinu kvalitních modelů lze tepelně nebo mechanicky přizpůsobit konkrétnímu chodidlu.
Je lepší vybírat brusle osobně?
Ano. Vyzkoušení na prodejně je vždy nejlepší cesta k opravdu padnoucí brusli.
Detailní pohled na používaná kopyta PowerslideJak jsme si dříve řekli, Powerslide používá pět různých kopyt pro výrobu bruslí, které jsou přizpůsobeny tvaru chodidla, ale i brusle ze stejného kopyta mohou ve výsledku na noze působit odlišně, protože jsou dále upravovány během výrobního postupu. Následné řádky jsou tedy spíše pro bruslařské nadšence, zbylým smrtelníkům a bruslařům lépe poslouží rady a text výše.
Prvním vyráběným tvarem je Ultimate, který pevně obepíná nohu, počítá s dominantním palcem a je tak využíván pro rychlobruslaře a model Arise.
ULTIMATE
Vhodný tvar chodidel
Tvar prstů: Roman, Greek, a Egyptian
Výška klenby: plochá a normální
Standardní a normální chodidla s minimální šancí na otlaky
Stavba brusle
Délka: Viz tabulka velikostí
Šířka: Úzká, úzká špička, přední část a pata.
Horní část závodního střihu těsně přiléhá k noze
Vlastnosti:
Nízká přední část špičky pro kontrolu a efektivní přenos síly.
Nízký objem střední části chodidla pro žádný pohyb uvnitř boty a skvělou kontrolu
Dotyková vnitřní a vnější bočnice pro pocit bruslení a snadné hrany, stejně jako skvělou reaktivitu a hbitost
Úzká oblast paty a achilovky pro lepší kontrolu a fixaci paty
Úzká až středně úzká oblast kotníku pro výkon a kontrolu bez ztráty pohodlí
Středně objemný nárt
Normální až nízká klenba
Modely
Arise, Rychlobruslařské
Druhým je Performence, o něco širší, než předchozí kopyto. Tento tvar je využíván pro výkonnostní brusle a velmi se zde liší finální úprava ve výrobě. Najdete tak zde HC Evo, ale i široký výběr všech modelů řady Swell, které mají rozdílné zabudované vnitřní botičky a na noze působí odlišně.
PERFORMANCE
Vhodný tvar chodidel
Tvar prstů: Roman, Greek, a Egyptian
Výška klenby: normální a vysoká
Standardní a normální chodidla s minimální šancí na otlaky; Širší chodidla u konkrétních modelů
Stavba brusle
Délka: Viz tabulka velikostí
Šířka: Širší špička, přední část a pata ve srovnání s Ultimate
Výkonnostní střih pro závodní, hokejové a špičkové fitness boty
Úzká až střední přední část
Střední na patě
Vlastnosti:
Střední až nízká přední část špičky pro kontrolu a efektivní přenos síly
Středně objemná střední část chodidla pro žádný pohyb uvnitř boty a skvělou kontrolu
Dotýkající se vnitřní a vnější bočnice pro pocit bruslení a snadné hrany
Středně velká oblast paty a achilovky pro větší pohodlí a stále dobrou fixaci paty
Střední oblast kotníku pro výkon a kontrolu bez ztráty pohodlí
Středně objemný nárt
Normální klenba
Výjimky aneb specifika u modelů
HC Evo - O 5 mm vyšší zvednutí paty pro lepší freestylový výkon
Swell Bolt, Nite a Electric Pink - Jiná konstrukce vnitřní výstelky dělá brusli širokou ve střední oblasti chodidla a tkaničky se přizpůsobí i vysoké klenbě.
Swell Lite - Vyndavací vnitřní měkká botička se dobře přizpůsobí i širšímu tvaru chodidla.
Modely
TIP: Pro ploché nohy a při poklesu klenby je doporučeno využít dodatečnou podporu klenby MYFIT Arch support
Třetí tvar je využíván především pro hokejové a dětské freeskate brusle.
SPORTIVE
Vhodný tvar chodidel
Tvar prstů: Roman, Greek, a Egyptian
Výška klenby: normální a vysoká
Stavba brusle
Délka: Viz tabulka velikostí
Šířka: Střední šířka na špičce i na patě
Vlastnosti:
Střední přední část špičky pro pohodlí a kontrolu
Středně velká až velká objemová střední část chodidla pro pohodlí
Středně široká až široká oblast paty a achilovky pro větší pohodlí a stále dobrou fixaci paty
Středně široká až široká oblast kotníku pro kontrolu a velké pohodlí
Středně objemný nárt
Normální klenba
Modely
závodní a hokejové brusle
Čtvrtý typ kopyta je použit na výrobu freeskate bruslí Next, které jsou vhodné spíše pro normální nohu. (Obdobná špička je i u řady Aeon, které dobře padnou i na nohu širší.)
COMFORT
Vhodný tvar chodidel
Tvar prstů: Roman, Greek, a Egyptian
Výška klenby: normální a vysoká
Stavba brusle
Délka: Viz tabulka velikostí
Šířka: Střední až široká na špičce a střední na patě
Vlastnosti:
Nízká přední část špičky pro kontrolu a efektivní přenos síly
Střední až nízký objem střední části chodidla pro žádný pohyb uvnitř boty a skvělou kontrolu
Dotýkající se vnitřní a vnější bočnice pro pocit bruslení a snadné hrany
Střední až nízká oblast paty na spodní části boty
Středně velká oblast kotníku pro výkon a kontrolu bez ztráty pohodlí
Středně objemný nárt
Normální až nízká klenba
Modely
Next,
Pátým kopytem je to nejuniverzálnější používané jak při výrobě základu měkkých bruslí pro dospělé (Phuzion), tak širokých skeletových bruslí Zoom. Stejný základní tvar je využíván i pro dětské brusle, které však mají nastavitelné velikosti a vnitřní neoprenovou botičku, která se přizpůsobuje prstům dítěte.
UNIVERSAL
Vhodný tvar chodidel
Tvar prstů: Roman, Greek, Egyptian, Germanic a Celtic
Výška klenby: nízká, normální a vysoká
Stavba brusle
Délka: Viz tabulka velikostí
Šířka: Střední až široká na špičce a střední na patě
Specifika u modelů
Vlastnosti pánských bruslí:
Střední přední část pro pohodlí a kontrolu
Středně velká až široká střední část chodidla pro kontrolu a pohodlí
Středně široká až široká širší oblast paty pro větší pohodlí
Středně široká až široká oblast kotníku pro výkon bez ztráty pohodlí
Středně objemný nárt
Normální až nízká klenba, aby vyhovovala i padlým klenbám a plochým nohám
Vlastnosti dámských bruslí:
Nízká přední část špičky pro vzhled a kontrolu nad bruslí
Nízká až středně objemná střední část chodidla pro žádný pohyb uvnitř boty a skvělou kontrolu
Úzká patní část přizpůsobená anatomii žen
Úzká až středně úzká oblast kotníku pro výkon a kontrolu bez ztráty pohodlí
Vyšší objem klenby a nártové části pro přizpůsobení vyšší klenbě ženských nohou
Větší objem na zadní straně spodní části nohy na pro menší lýtkové svaly žen
Modely
Phuzion Universe, Rocket, Stargaze, Jet Pro, Khaan Junior LTD, SQD a Pro
