Barefoot a brusle

Oblíbili jste si bosé obouvání a nyní hledáte barefoot brusle? Brusle z podstaty věci nemohou splňovat všechny požadavky barefoot – přeci jen máte pod nohou kolečka. Ale dobrou zprávou je, že i brusle se dají vybrat tak, aby byly noze co nejpřirozenější. V článku se dozvíte, jaké jsou možnosti výběru co nejlépe padnoucích bruslí, které jsou pohodlné, nebolí, skvěle slouží a bruslit s nimi je radost.

Jaké jsou zásady barefoot obouvání?

1) ZERO DROP

Nulový sklon mezi špičkou a patou zajišťující přirozené držení těla a rozložení váhy a aktivuje svaly a šlachy v chodidle.

2) ŠIROKÁ ŠPIČKA

Dostatečný prostor pro prsty, jejichž rozložení zvyšuje stabilitu a předchází deformitám (hallux valgus, kladívkové prsty).

3) TENKÁ FLEXIBILNÍ PODRÁŽKA

Ohebnost umožňující cítit terén a přizpůsobit se mu.

4) NULOVÁ PODPORA KLENBY

Klenba není uměle podpírána, zapojují se tak hluboké svaly chodidla, které aktivně pracují.

5) NÍZKÁ HMOTNOST

Zajišťuje co nejmenší omezení, zvyšuje komfort a podporuje přirozený pohyb.

Pokud jste si oblíbili barefoot a nyní hledáte brusle, jistě vás napadlo, jak najít ty nejvhodnější. Brusle z podstaty věci nemohou splňovat všechny nároky barefoot obouvání. Avšak můžete najít brusle perfektně padnoucí na vaši nohu, které budou respektovat její rozměry a zároveň zachovají potřebu pevné opory v brusli pro stabilitu a přenos síly.

Pojďme se na tyto možnosti podívat podrobněji.

Brusle odpovídající barefoot principům

1) Zero drop a brusle

Postavení nohy v brusli je jiné a v základu máte nejvíce zatíženou první třetinu chodidla. Proto je i sklon bruslí většinou řešen se zvýšením pod patou, které pomáhá vytvořit optimální bruslařský postoj.

Zvýšená pata posouvá těžiště těla mírně dopředu. To vede bruslaře k lehkému předklonu a pokrčení v kolenou, což je základní a efektivní postoj pro bruslení. V této pozici je možné lépe přenášet sílu na brusle, udržovat rovnováhu a provádět rychlé změny směru.

Pokud by bota byla zcela rovná, tedy s nulovým dropem jako u barefoot obuvi, bylo by potřeba tuto dynamickou pozici vytvářet jiným způsobem. Zvýšení paty zároveň napomáhá přenosu síly a odrazu.

Při bruslení se odrážíme hranou brusle. Zvýšená pata může umožnit efektivnější přenos síly z chodidla a lýtka do koleček nebo nože brusle. To je důležité pro silný a dynamický odraz, ať už v hokeji, rychlobruslení nebo krasobruslení.

Zároveň zvýšená pata společně s pevnou konstrukcí boty pomáhá fixovat kotník a omezovat jeho nežádoucí pohyb do stran. Tím se zlepšuje celková stabilita na bruslích. Pevné brusle, zejména freeskate, SUV a hokejové, jsou navrženy tak, aby poskytovaly vysokou míru opory.

Díky zvýšené patě a s ní spojenému náklonu dopředu může být bruslař schopen jemněji a přesněji ovládat brusle. To je důležité pro zatáčení, brzdění a provádění složitějších manévrů.

U freeskate, aggressive a některých dalších modelů je zvýšení paty způsobeno také antishockem – tlumicí vrstvou, která pomáhá absorbovat nárazy při jízdě na nerovném povrchu či při skocích.

Na rozdíl od barefoot obuvi, která se snaží maximalizovat přirozený pohyb chodidla při chůzi, jsou brusle navrženy pro specifický sportovní výkon. Je zde důležitá pevná opora, kontrola a efektivní přenos síly, což se bez určitého sklonu a zpevnění paty obtížně dosahuje. To ale neznamená, že si se sklonem paty nemůžete pohrát – právě naopak, ti největší profíci sklon paty řeší.

Snížit sklon paty můžete u některých freeskate modelů odstraněním antishocku. Opačným způsobem lze sklon zvýšit. V případě bruslí typu step-in můžete použít přímo svou barefoot obuv, čímž snížíte drop brusle na minimum.

2) Široká špička a brusle

Se širokou špičkou jsme na tom lépe. Brusle pro skvělou ovladatelnost musí pevně sedět v nejširší části chodidla, což je obvykle v místě před prsty. Prostor pro prsty nám tak může zůstat volný a různá kopyta používaná při výrobě bruslí umožňují najít nejvhodnější tvar špičky právě pro naše prsty.

Barefoot obuv nechává prstům prostor pro jejich přirozené rozložení. U bruslí proto není důležitá pouze celková šířka boty, ale především to, zda konstrukce v přední části chodidla zbytečně nestlačuje prsty. Chodidlu tak můžeme zachovat jeho přirozený tvar a všechny tři opěrné body, pokud zvolíme vhodný tvar brusle.

Podrobněji se problematice tvaru chodidla, šířky, nártu a správného padnutí věnujeme v článku Tvar nohy a padnoucí brusle.

"Tepelně tvarovatelné brusle a vnitřní botičky (linery) se přizpůsobují přímo noze bruslaře."

Nejvolnější variantou pro prsty jsou brusle konstrukce step-in (Powerslide - Doop, Skeleton, Shadow), do kterých můžete použít přímo svoje barefoot boty. Vhodné je, aby byly sportovního charakteru.

Nutno však podotknout, že takové brusle jsou částečným kompromisem a nejde s nimi dosáhnout nejvyššího výkonu. Další variantou jsou měkké konstrukce bruslí, které udělají v oblasti prstů poměrně velký výšlap a vzhledem k tomu, že zde není pevná překážka, se noze dobře přizpůsobí.

Nicméně i zde máme užší modely – nejčastěji dámské (Bronze), zbylé modely pak poskytují prstům více místa.

Specifickou řadou jsou Powerslide Argon, kde jsou především starší modely hodně polstrované, a brusle tak působí pocitem naducané peřinky ve všech směrech, což může být matoucí.

Přechodem mezi měkkými rekreačními a pevnějšími výkonnostními hybridními modely jsou Powerslide Swell Lite. Ty se svojí hybridní botičkou a vyjímatelným linerem poskytují hodně prostoru i možností k přizpůsobení celé noze.

Poměrně prostorné v oblasti prstů jsou také nové modely Powerslide Swell, které vycházejí z výkonnostních bruslí, ale používají novou technologii Myfit 3DAP. Jsou jimi například modely Stellar, Black, Glacier Lake, Eco a Gold.

Dále pak modely Electric Pink, Nite a Bolt, které jsou široké nejen v oblasti prstů, ale celého chodidla.

Naopak úzkými modely jsou Swell Triple Black či Navy.

U skeletových freeskate bruslí patří mezi široké modely Powerslide Zoom, Storm, Iqon K2 Surge a Grid. Ty jsou zároveň vhodné pro široký nárt díky svému nahoře rozevřenému skeletu.

Užší freeskate řada vhodná pro úzkou a normální nohu, spíše s nízkým nártem, je Powerslide Next.

3) Tenká podrážka – cítění země v bruslích

Z principu konstrukce není možné, aby podrážka bruslí byla ohebná jako podrážka barefoot obuvi. Existují však způsoby, jak být i v brusli v kontaktu se zemí a stále ji detailně cítit.

Dopomůže vám k tomu tříbodové uchycení rámu Trinity, které zároveň respektuje tříbodovou oporu nohy, ale hlavně karbonové modely – Powerslide HC Evo Pro, Arise či Tau. U aggressive bruslí skvělému cítění povrchu napomáhá konstrukce USD Aeon či Iqon ACT.

4) Podpora klenby u kolečkových bruslí

Podpora klenby se liší model od modelu podle použité vnitřní stélky (vložky). Některé modely bruslí se dělají rovnou s měkčeným došlapem, a tak je možné je používat zcela bez stélky. U ostatních lze stélku snadno vyjmout a nahradit ji plochou stélkou bez podpory klenby.

Rovnou bez stélky jsou například karbonové brusle HC Evo Pro. Ty ostatně vynikají i co do cítění povrchu a faktem, že se vypékají přímo na nohu jezdce, takže se jí maximálně přizpůsobí. Kvůli své vysoké kvalitě, která se odráží i v ceně, to však není brusle, kterou si běžní bruslaři obvykle pořizují.

5) Nízká hmotnost u bruslí

Pokud jde o váhu, tak ve všech kategoriích (lední i kolečkové) vítězí lehoučké karbonové brusle (HC Evo, Tau, Arise...). Hmotnost bruslí lze snížit také použitím lehkých magneziových rámů nebo použitím tří koleček.

Lehké jsou také modely, kde je rám pevně nýtovaný (Zoom), nebo některé brusle s měkkou stavbou. Obecně je však vhodné se za váhou bruslí příliš nehonit, protože mnohem důležitější jsou ostatní faktory toho, jak brusle sedí.

Lehká brusle, která nesedí, není lepší než o něco těžší brusle, která dokonale fixuje chodidlo. Při výběru proto nemá samotná hmotnost brusle stát nad správným usazením nohy a kontrolou brusle.

Které inline brusle jsou barefootu nejblíže?

Pokud bychom chtěli jednotlivé konstrukce bruslí porovnat podle toho, jak moc umožňují přiblížit se některým principům barefoot obouvání, můžeme se na ně podívat z několika různých pohledů.

Konstrukce bruslí	V čem může být barefootu blíže	Hlavní kompromis
Blade & Walk (Step -in)	Možnost použít vlastní barefoot obuv a ponechat chodidlu přirozenější prostor.	Menší pevnost spojení nohy s bruslí a omezenější sportovní výkon.
Měkká (Softboot)	Snažší přizpůsobení a obepnutí přední části chodidla.	Menší přesnost a opora než u pevné konstrukce.
Hybridní (Hybridboots)	Kombinuje pohodlí a prostor s lepší fixací chodidla.	Výsledek závisí na konkrétním tvaru modelu.
Skeletové (Hardboot)	Lze vybrat model ve tvaru chodidla a doladit liner i stélku.	Pevnější konstrukce poskytuje větší oporu a minimalizuje pohyb chodidla více než měkká bota.
Karbonové brusle	Nízká hmotnost, velmi přímý přenos síly a možnost individuálního tepelného tvarování.	Vysoká cena a velmi pevná sportovní konstrukce.

Neexistuje tedy jeden typ brusle, který by byl automaticky „nejvíce barefoot“. Záleží na tom, který z barefoot principů je pro vás důležitý a jaký kompromis jste ochotni přijmout mezi přirozeností, pohodlím, oporou a sportovním výkonem.

Na co se soustředit při výběru bruslí?

Alfou a omegou správně padnoucích bruslí je, aby seděly pohodlně a zároveň pevně.

1. Pata sedí pevně – nezvedá se jako v žabkách či holinkách.
2. Nejširší místo nohy je bruslí obepnuto – cítíme stěny brusle.
3. Sedí i výška brusle nad chodidlem – nárt drží na svém místě.
4. Noha se nevyklání ven nebo dovnitř – případně má brusle nastavitelný rám.

Přílišná volnost a velká velikost bruslí jsou nejčastějším problémem, který bývá důvodem špatného postoje, otlaků, puchýřů a odřenin. Při zkoušení je tedy důležité, aby výše zmíněná tři místa byla dobře fixována.

Nejširším místem nohy – obvykle před prsty – brusli ovládáme a jakákoliv volnost snižuje nejen manévrovatelnost, ale hlavně bezpečnost. Proto je důležité, aby brusle dobře seděla.

Naopak místo okolo holeně může být klidně volnější a umožňuje nám během bruslení více pokrčit kolena a zaujmout stabilnější bruslařský postoj.

Pokud si nejste jistí, jak správně určit velikost, doporučujeme nejprve změřit chodidlo podle našeho návodu a určit správnou velikost brusle. Samotné měření je ale pouze první krok – výsledný pocit závisí také na tvaru konkrétní brusle a vaší nohy.

Podrobněji se rozdílům mezi jednotlivými tvary chodidla a tvarem bruslí věnujeme v článku Tvar nohy a padnoucí brusle.

Nejlépe je tedy brusle si vyzkoušet osobně. Při osobním zkoušení lze výběr korigovat podle aktuálních pocitů a podle toho, jak jednotlivé modely sedí, a vybrat tak model bruslí, který skvěle padne – případně jej ihned v prodejně upravit tak, aby při bruslení byl prostor jen na radost.

Noha každého z nás je totiž zcela odlišná, a tak i sebelepší doporučení bruslí od někoho z rodiny či kamarádů bude tak dobré, jak podobné máte nohy a nároky na jízdu.

Tip: Mnoho modelů bruslí umíme tvarově doupravit přímo na míru bruslaře.

Jaký kompromis mezi barefoot a výkonem zvolit?

Pokud chcete principům barefoot obouvání přiblížit své bruslení co nejvíce, zaměřte se především na prostor pro prsty, vhodný tvar přední části brusle, možnost úpravy stélky, nízkou hmotnost a případně konstrukci step-in, do které lze použít vlastní barefoot obuv.

Pokud je pro vás naopak nejdůležitější maximální sportovní výkon, přesnost a přenos síly, bude důležitější pevná konstrukce, dobrá fixace chodidla a kontrola nad bruslí. V takovém případě nemusí být snaha o maximální barefoot vlastnosti tou nejlepší cestou.

A pokud chcete obojí, hledejte vhodný kompromis. Moderní brusle nabízejí velké množství konstrukcí, linerů, tepelných úprav a možností individuálního nastavení, takže není nutné vybírat pouze mezi „barefoot“ a „výkonnou“ bruslí.

FAQ - Barefoot brusle – nejčastější otázky

Existují skutečně barefoot inline brusle?

Brusle, které by splňovaly všechny principy barefoot obuvi, prakticky neexistují. Konstrukce brusle musí zajistit pevné spojení chodidla s rámem a umožnit efektivní přenos síly. Některé modely se však jednotlivým barefoot principům přibližují více než jiné.

Mohou být inline brusle zero drop?

U klasických inline bruslí není nulový drop běžným konstrukčním řešením. Určitý sklon může být součástí sportovní konstrukce brusle a pomáhá vytvořit vhodný bruslařský postoj. U některých modelů lze sklon ovlivnit například odstraněním antishocku.

Je pro barefoot bruslaře důležitá široká špička?

Ano, pokud chcete zachovat co nejvíce prostoru pro přirozené postavení prstů. Nejde však pouze o celkovou šířku brusle. Důležitý je především tvar přední části, prostor pro prsty a to, zda brusle dobře fixuje chodidlo v patě a nejširší části.

Je možné bruslit v barefoot botách?

U některých konstrukcí, například Blade & Walk, ano. Ty umožňují použít vlastní obuv, takže můžete zachovat její vlastnosti včetně prostoru pro prsty a nulového dropu. Takové řešení je ale určitým kompromisem z hlediska pevnosti spojení nohy s bruslí a maximálního sportovního výkonu. Jsou vhodné například na dojíždění do práce, kde oceníte okamžitý přechod na boty, nebo nenáročné vyjížďky.

Musí mít barefoot bruslař plochou stélku?

Nemusí. Pokud vám podpora klenby vyhovuje, není nutné ji odstraňovat. Pokud však chcete zachovat princip minimální podpory klenby, většina brusle umožňují stélku vyjmout a nahradit vhodnou plochou stélkou, některé modely lze jezdit přímo bez stélky (typicky Swell a karbonové modely).

Jsou karbonové brusle vhodné pro barefoot bruslaře?

Karbonové brusle mohou být zajímavé především díky nízké hmotnosti, velmi přímému přenosu síly a možnosti tepelného tvarování. Nejsou však barefoot v pravém slova smyslu – jejich konstrukce je naopak velmi pevná a zaměřená na sportovní výkon.

Je nejdůležitější, aby byly brusle co nejlehčí?

Ne. Nízká hmotnost je příjemná, ale mnohem důležitější je správná fixace chodidla a celkové padnutí brusle. Lehká brusle, která nesedí, může být horší volbou než o něco těžší brusle, která nohu správně drží. Na váhu brusle si velmi snadno zvyknete.

Jak zjistím, jestli mi brusle správně sedí?

Pata by měla sedět pevně, nejširší část chodidla by měla být dobře obepnuta a nárt by měl být stabilně usazen. Pokud si nejste jistí velikostí, začněte správným změřením chodidla a následně posuzujte tvar konkrétní brusle.

Kde najdu více informací o tvaru chodidla a bruslí?

Podrobnější informace o různých tvarech chodidla, šířce, nártu a výběru vhodného tvaru brusle najdete v článku Tvar nohy a padnoucí brusle.

Závěr: barefoot principy ano, ale správně padnoucí brusle především

Najít brusle, které budou respektovat barefoot filozofii, je možné – a díky rozmanité nabídce modelů i úprav lze některé principy barefoot obouvání do výběru bruslí promítnout. Není však nutné hledat brusli, která bude splňovat všech pět principů za každou cenu.

U bruslí je totiž vždy potřeba najít rovnováhu mezi přirozeným prostorem pro chodidlo, pohodlím, stabilitou, přenosem síly a požadovaným sportovním výkonem.

Pokud chcete barefoot principům přiblížit své bruslení co nejvíce: zaměřte se na prostor pro prsty, vhodný tvar přední části brusle, možnost úpravy stélky, nízkou hmotnost a případně konstrukci step-in.

Pokud chcete především maximální výkon: upřednostněte pevnou konstrukci, přesnou fixaci chodidla, správný přenos síly a kontrolu nad bruslí.

Pokud chcete kombinovat obojí: hledejte vhodný kompromis v konstrukci brusle, lineru a možnostech individuální úpravy.

Najít brusle, které budou respektovat vaše chodidlo a zároveň vám budou dobře sloužit při bruslení, je možné.

V Inlinespecial.cz vám s výběrem rádi pomůžeme. Přijďte si brusle osobně vyzkoušet do naší kamenné prodejny v Kamenické 13, Praha 7 nebo nás kontaktujte. Rádi vám doporučíme vhodný model podle vaší nohy i stylu jízdy.

Tip: Mnoho modelů bruslí umíme tvarově doupravit přímo na míru bruslaře.

Další články:

• Jak správně změřit chodidlo a vybrat velikost bruslí
• Tvar nohy a padnoucí brusle
• Jak poznat kvalitní brusle

Kategorie:

• Kolečkové inline brusle pro širokou nohu

Aktualizováno: 17. 8. 2026

Máte otázky? Potřebujete poradit? Obraťte se na nás:

• info@inlinespecial.cz
• +420724165417